Spalenie mięśni łydek

To jest zdjęcie sprzed dwóch lat - miałem wtedy około 15-16B%BF przy wadze około 100 kilo. Obwód ud 67 cm.
Teraz mam okołó 21%BF i ważę 107 kilo - a uda mam w obwodzie 75 cm - czyli jak zrzucę fat, to będą jeszcze większe niż te na zdjęciu

stary jak ty z tymi udami masz 15% to ja jestem ks. rydzyk

Tyle pokazywał kalkulator internetowy - choć pewnie badziewiak się pomylił i to ostro, jak to zwykle bywa
A jak myślisz, ile to jest? 18-19?%BF - bo ja się nie znam

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-01 20:42:22

Ojciec tadeusz mial chyba na mysli, ze to mniej niz 15-16% bf'a , kurde kruszek, definicja tych obszarow przychodzi wiekszosci spoleczenstwa przy niskim bf'ie, stad moze takie wrazenie (mutant jakis czy cos ).

mnie to na 12% gora wyglada ,nei widze tulowia,ale ciezko miec takie nogi majac 15%

Mi nieco dzwnie odkłada się tłuszcz - głównie brzuch, pośladki i biodra może dlatego taki dziwny wynik...
Tak moje nogi wyglądały kilka tygodni temu, gdy ważyłem około 115 kilo i miałem około 23-24%BF - przez ostatni rok robiłem obwodówki na 30-40 kilowej sztandze i same aeroby podczas redukcji a ostatnie kilka miesięcy nie robiłem prawie nic - czyli czysta głuota i zaprzeczeie tego czego się nauczyłem trzy lata temu, a masa nóg jako taka się utrzymała. Choć sadła na tej fotce jest tyle że aż mam ochotę kopnąć się w tyłek za ten stan rzeczy...

Tak wyglądała całość - niesety, straciłem zdjęcia na których zbliżyłem się już do 13%BF - było by widać jak dziwnie odkłada się u mnie sadło...

masz zdecydowanie mniej niz 15% pamietam to foto z i-s

Uroki internetowych kalkulatorów

kruszek - a badales sie na estrogeny i inne takie? bo facetowi to tluszcz powinien sie racze jodkladac na brzuchu i ogólnie tulowiu :)

a moze ci cos blokuje testosteron?