DEXTROZER
witam mam za pare dni cykl na CP ale moje ciało troche się zatłuściło i momyślałęm aby sobie zrobić coś ala trniong na rzeźbe+ CP (4x12) co o tym myślice ?? Po prostu chce wyrzeźbić "troche" mięśnie
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORDAD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
483
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7560
CP to nie rzeźbiarz ... więc oczywiście możesz sobie równocześnie dołączyć
ale ujemny bilans kaloryczny aeroby i spalacze są od tego ...
ale ujemny bilans kaloryczny aeroby i spalacze są od tego ...
ciemność widze ciemność
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
zrobie trening na mase z CP a w dni nietreningowe jakieś aeroby
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Soter
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
152
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7449
miesnie rozsna nie tylko bezposrednio po, ale (a nawet przede wszystkim) w dniach po treningu. Dlatego robienie czegos takiego jak jednego dnia trening na mase z dodatnim bilansem a drugiego na rzezbe z ujemnym nie ma IMO sensu. Bo ani nie rozbudujesz masy ani sie nie wyrzezbisz. ale twoj wybor
Hip Hop Nie Umarł
http://www.hhnu.pl
...
macaveli
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
847
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12646
nigdzie nie jest powiedzane ze CP nalezy stosowac w cyklu na mase.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
no właśnie ? brał ktoś cp na rzeźbe
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
nie bo to jest stack
a stacki zalecane są raczej na mase, ale na rzeźbe możesz brać..
najlepeiej z kreatyn na redukcje jabłczan... M3 Creatine
Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-04-28 19:25:54
a stacki zalecane są raczej na mase, ale na rzeźbe możesz brać..
najlepeiej z kreatyn na redukcje jabłczan... M3 Creatine
Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-04-28 19:25:54
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
ruzz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
138
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4526
weź i opowiedz nam o rezultatach :D
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
troche się martwie czy ten cykl niepudzien na marne chyba ze bede robił trening w pograniczu (masy a rzeźby) ciężar ustawie na max 4x10... albo zrobie trening na mase a po 6tyg CP zrobie trening na zreźbe
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
847
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12646
"zrobie trening na mase z CP a w dni nietreningowe jakieś aeroby " jest dobrym rozwiazaniem.
CP nie nalezy do spalaczy ale stosowanie go podczas rzezbienia sie jest nie wiele gorszym rozwiazaniem jak stosowanie go na mase.
Kwestia co teraz chcesz zrobic?
To nie suplement ma decydowac o tym do czego chcesz dazyc lecz najpierw obierasz kierunek a pozniej suplement.
CP nie nalezy do spalaczy ale stosowanie go podczas rzezbienia sie jest nie wiele gorszym rozwiazaniem jak stosowanie go na mase.
Kwestia co teraz chcesz zrobic?
To nie suplement ma decydowac o tym do czego chcesz dazyc lecz najpierw obierasz kierunek a pozniej suplement.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
