[brzuch] poszedł zakład :) prosze o pomoc :)

takie sobie zdjatko ) ale ja zaryzykuje fakt sadła nie mam wiec dlatego mysle ze dam rade... a co do cwiczen to mam pytanie czy jest sens cwiczyc codzinnie z obciazeniem czy np co drugi dzien z obcizeniem a codzinnie bez (w dni bez obciazenia)

oj radus. to cwicz cwicz az do bolu. zdjecie git.

planuje przez 6 tygodni mase robic z obciazeniem a 2 tyg rzezbe i spalanie tluszczyku z fatem sobie poradze bo mam w tym wprawe (kick-boxing)

eee nie podoba mi sie

kazdy fu sie nie zna na kobietach masz fajna dziewczyne bardzo sympatyczny wyraz twarzy.pozdro i rob brzuch ja tez walcze

powiedz Jej zeby przylozyla sie do bicepsa i tricepsa bo cos cienko wyszedl

Zacznij robić ABS II - w przeciwieństwie do A6W jest spoko jeśli chodzi o wygląd. Na A6W zarówno mi jak i znajomym polepszyła się głównie wytrzymałość brzucha, nie wygląd.

a czy mozesz mi mniej wiecej powiedziec jak to wyglada (ABS II) bo nie obilo mi sie to o uczy )

poszukaj w wyszukiwarce ;] Laska Fajna ale niech bary poprawi o bicie i tricie nie wspomne bo kolega wyżej zwrócił uwage :P Jedziesz Chlopie
sam proponuje na dół brzucha podicaganie nóg do brody wiszac an drazku to do masy oczywiscie :D

jesli chodzi o testostrol to srodek za***isty!!polecam z calego serca