vitalmax2 jaka dawka odpowiednia

witam panowie jaka porcja ''vitalmaxa 2 gainera'' bedzie odpowiednia miedzy posilkami,albo przed i po treningu? dodam ze mam trudnosci z budowaniem masy diete stosuje od niecalych 4 miechow a nic nierosne na wadze.zakupilem gainerka a na opakowaniu pisze 30 gr czy to niezamalo?

Zobacz jakie masz braki w diecie i dopasuj dawki.

nie radze duzych dawek dawac na raz
mozesz miec mega gorzki napoj taka charakterystyka produktu
stosuj dawki polecane najwyzje czesciej jesli uzpelniasz diete

ja bym powiedzial, ze mega slodki raczej

raczej sie nie myle
nawet wczoraj rozmawialem z zaprzyjaznionym sprzedawca i mowiel mi to samo pokazujac na pudlo G1
o ile pamietam Sonbaty tlumaczyl to duza obecnoscia potasu - ale nie jestem pewien

jest jego dzial prosze o dopytanie czy nie mieszam czegos