outsidee
qaz szeryfie ale zes sie rozpedzil z tymi warzywami ? a pietruszka nie ? 
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
panie idz pan w cholere 
i mi nie dokuczaj
i mi nie dokuczajBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
andi73
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25292
"obra cofam tego grejfruta..."
grejfruty są oki, byle nie za duzo.
grejfruty są oki, byle nie za duzo.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25292
mała podpowiedz.
1. płatki(duzo) - serek przepłukany - greffrut.
2. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa
3. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa
4. ser biały przed snem lub jajak lub tunczyk.
posiłek co 4 godziny
dopasuj do swojego zapotrzebiowania
Tweoja dieta powinna wygladac podobnie.
Powodzenia.
1. płatki(duzo) - serek przepłukany - greffrut.
2. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa
3. piers kurczak -saltak warzywna(bez cukru) +oliwa
4. ser biały przed snem lub jajak lub tunczyk.
posiłek co 4 godziny
dopasuj do swojego zapotrzebiowania
Tweoja dieta powinna wygladac podobnie.
Powodzenia.
...
pingwin2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
72
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8526
co to jest przepłukany serek???
Zmieniony przez - pingwin2 w dniu 2006-04-27 10:58:27
Zmieniony przez - pingwin2 w dniu 2006-04-27 10:58:27
pingwin
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25292
serek wiejski ligth , płukanie usuwa troche laktozy i soli ,
niby nie wiele ale warto.
niby nie wiele ale warto.
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
andi ales ty szczegoly
do autora , nie zawracaj takimi szegolamy sobie głowy tylko szamaj
pozdr.
do autora , nie zawracaj takimi szegolamy sobie głowy tylko szamaj
pozdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase podczas SAA do oceny
Następny temat
16latek dyletant maksymalny :)
