n00bek

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904

Foty sa niezle, widac fajna mase a jak piszesz ze jest jeszcze wieksza to mozna juz zrobic redukcje, klata i lapy najlepsze. Kiedy dasz nowe foty?

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...

ZaMuLaCz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12513

dawaj nowe foty ;]

...

Rootterr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 328

Zanim zrobie aktualne foty przedstawie krotko od czego zaczynalem. Ponizsze zdjecia byly zrobione po ok 1 roku treningow(o ile dobrze pamietam)wazylem wtedy 63 kg. Do tej pory zgubilem oczywiscie cala rzezbe, ktora wtedy mialem, ale uznalem, ze trzeba miec najpierw jakies podstawy masy, zeby cokolwiek z tym robic. Od tamtej pory caly czas sie masuje-w momencie kiedy uznam ze jest juz wystarczajaco duzo mieska zaczne wycinke.
Pozdrawiam

...

hefe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 220 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7606

Ooops wyslalem fotke z drugiego- ostatnio logowanego profilu- sorki ;)

Zmieniony przez - hefe w dniu 2006-04-27 10:23:32

There's always a bigger fish

...

hefe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 220 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7606

Pozy jakies takie pokraczne ale to bylo dawno temu wiec wybaczcie ;)

There's always a bigger fish

...

hefe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 220 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7606

To juz chyba wszystko z tamtego okresu, co nadaje sie do pokazania. Nadmienie tylko, ze kiedy w ogole zaczynalem przygode z tym sportem wazylem 50kg, a obwod mojego ramienia wynosil 27cm.
Pozdra

There's always a bigger fish

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100760

worek na glowie

dobrze jest:} popracuj nad gora klatki
pozdro

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

hefe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 220 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7606

A no worek :D - wtedy to nie byly jeszcze czasy cyfrowek, a mieszkam w malym miescie, wiec musialem cos na glowe zalozyc, zeby nie bylo obciachu przy wywolywaniu ;)

There's always a bigger fish

...