Dieta na mase mmięśniową ! Proszę o sprawdzenie!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

witam,

prosze o sprawdzenie mojej diety na zwiększenie masy mięśniowej.

Link: http://namal-krzesla.neostrada.pl/Dieta.doc

pozdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

do pupy i tyle.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

Xabi co do Twojej wypowiedzi - stuknij sie w ten twój pusty łeb - po jaką cholere piszesz takie ******ły ?? nie prosiłem o ocene tylko o poprawki jesli są błędy.

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

To po co tu piszesz, jak nie podobają ci się komentarze? Xabi ma dużo racji - dieta jest kiepska i lepiej go przeproś, bo on się grzecznie odezwał. Poza tym wklej tekst tutaj, tak łatwiej się czyta, poprawia i trafi to do większej liczby osób.

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

Ktoś Ci naniesie poprawki jak mu zapłacisz bo by trzeba było napisać od nowa

0 zdrowych tłuszczy, co drugie śniadanie to pożal się boże, posiłek nocny ani jeden nie jest dobry, cholera wie gdzie jest trening

WSADŹ SOBIE TĄ DIETE GŁEBOKO W DUPE AŻ CI JELITA ROZERWIE!!!!

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

Chłopaki, dbajcie o poziom

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

sory poniosło mnie ale on zaczoł

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

wsadz sobie głęboko w odbyt az zwieracze puszczą cieciu !! Trening mam 3 razy w tyg. po 2 godz. (plan rozpisany przez instruktora)

...

jac71

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 789

dieta sprawdzana przez mistrza polski w kulturystyce - i powiedział ze przy mojej wadze jest odpowiednia-chciałem sie tylko upewnic- a tutaj taki kretyn zgrywa mądrego, ze cała jest do bani- zapłącic to ja ci moge ale szpicem w twoją tłustą dupe patafianie!!

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

buahahaha a czy ja pytałem jaki masz trening? Chodziło mi o to że nie ma zaznaczone w diecie kiedy go robisz. Swoją drogą masz bardzo wybujałą wyobraźnie czy ty nie potrzebujesz czasem psychologa?
ginomen górą

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...