Dżings
Powiem tylko tyle ze osobiscie nie jestem zwolennikem takich planow
pozdro
pozdro
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
Lysy248
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
217
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4502
tzn. jakich?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
Lysy
Takich, ktore angazuja calosc umiesnienia czesciej niz raz w tygodniu. Rozumiem, gdy jakas jedna wybrana partie, powiedzmy biceps czy klatke cwiczy sie sie 2 razy w tygodniu, ale wszystkich to nie za bardzo(tu jest te 1,5 raza na tydzien
).
Jak wiadomo w kulturystyce wiecej nie znaczy lepiej a przy stosowaniu forsownych planow cierpi regeneracja. Oczywiscie wiem, ze kazdy moze miec na ten temat inne zdanie.
pozdro
Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-04-24 16:40:02
Takich, ktore angazuja calosc umiesnienia czesciej niz raz w tygodniu. Rozumiem, gdy jakas jedna wybrana partie, powiedzmy biceps czy klatke cwiczy sie sie 2 razy w tygodniu, ale wszystkich to nie za bardzo(tu jest te 1,5 raza na tydzien
).
Jak wiadomo w kulturystyce wiecej nie znaczy lepiej a przy stosowaniu forsownych planow cierpi regeneracja. Oczywiscie wiem, ze kazdy moze miec na ten temat inne zdanie.
pozdro
Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-04-24 16:40:02
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Chiny
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
579
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4606
jak dla mnie dobry trening, tylko jak tam ktos napisal wieksze partie miesni cwicz w rozne dni, ja tak cwicze od dluzszego czasu i jest bardzo dobrze
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
