Maniek87
Fresh masz chyba podobny avatar do mojego 
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
...
Napisał(a)
Tedzikooo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
513
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47481
45 minut godzina max
...
Napisał(a)
Dawid_Fix
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
różnie bywam. ponoć nie poleca się dłużej niż 60 minut bo człowiek zaczyna się nużyć i mniej przykłada się do treningów. osobiście zawsze robie wszystko co mam rozpisane jak najszybciej ale dokładnie 60 minut do 90 MAX
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Napisał(a)
Jakub XXL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7277
1 h max 1.5 h
...
Napisał(a)
Fresh_05
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25032
Maniek87 hehe wiadomo o co i o kogo chodzi ;)
pzd
pzd
...
Napisał(a)
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
30-60min (ale czesciej mniej niz wiecej)
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
ziorock
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6860
50 min jak nie ma tłoku...
...
Napisał(a)
Krugero
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
730
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20112
max 1h
przerwy 75-90 sek
3 razy w tyg 2 partie 4 ćw 3 serie ~8 powtórzeń (w przerwach brzuch)
przerwy 75-90 sek
3 razy w tyg 2 partie 4 ćw 3 serie ~8 powtórzeń (w przerwach brzuch)
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
mmmxxx1
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
510
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28010
spedzam na siłce 1h , 1,5h maksymalnie.
Upadłem! Nikt nie poda ręki?!! Nie szkodzi! SAM WSTANE! ... SILNIEJSZY!!!
...
Napisał(a)
Cukier1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9433
2 partie od 1,5 h do 2 zalezy czy duzo ludzi na siłce
Imperare sibi maximum est imperium....
