ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

oki ale miejsce na cytomel,clomid,efedryne jest w dopingu nie tu

zabawowy post ja tu widze 2 grupy ludzi : endo, ktorzy cos ze soba zrobili i nadal pracuja nad soba (qaz, saib, rothen i inni - congratz ;) ) i ludzi, ktorzy maja zawsze pod gorke do szkoly. A juz parodia jest to, ze ich samozwanczym przywodca jest judaszxx aka ginomen razem ze swoimi teoriami dot. chemii. Nie czepiam sie gino, bo jest troche prawdy i sensu w tym co pisze, ale ja was prosze : omo e7d i euthyrox w tygodniowych cyklach wiecej krzywdy zrobia niz pozytku endo.
Ciekawe jak sie dyskusja rozwinie, bede sledzil ;)
ps. Saib - fajne efekty i spoko dieta, taki zbliansowany system tez mi teraz najbardziej odpowiada, good job =D

Qazar ale Funky jak zrobi redukcję to będzie wyglądać jak zwykły leszcz bez mięśni, a jednak facet ćwiczący tyle lat na siłowni chciałby troche tych mięśni posiadać...
Powiedz szczerze- twoim celem jest zrobienie z Funkiego chuderlaka bez mięśni??

cel jest w rkeach funky ,najpierw sie odchudza pozniej robi sie mase w sposob rozsadny to co chcesz osiagnac jest tylko wypadka checi i samozaparcia

A nie sądzisz że jak później on będzie robił masę to znowu sie otłuści jak świnia??
Poczytaj też mój problem: https://www.sfd.pl/temat261071/
Jak zrobisz ze mnie ludzi to mówię Ci królu. Ludzi to znaczy żebym miał chociaż te 38 w łapie przy dość niskim BF i żebym chociaż umiał swoją wagę wycisnąć. Ja zdrowo sie odżywiam od zawsze, dietę chętnie stosuję, ćwiczę, a jestem słaby jak mucha i chudy jak patyk+ogromny bebzun mam.

Cadaver: tylko produkty o niskim IG nawet na masie, ścisła kontrola ilości ww i tłuszczów (tylko zdrowe!), białko zwierzęce i nie powinieneś łapać za dużo tłuszczu.
Odżywianie powinno być Twoją świątynią...

Tu była fajna tabela z IG:
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow

/jak nie działa to CTRL + F5/

sluchaj to co ja proponuje to jedyna sensowna droga w tej chwili , i napewno bezpieczniejsza niz te wszystkie cykle na dopingu, my to robimy zreszta w innym celu zeby NORMALNIE wygladac jak faceci a nie jak kastraci z duzymi tylkami, a tak male dawki omki np raz w miesiacu naprawde nic ni eprzyblokuj a, a ja nawet mowie ze mozn asi eobyc tez testosteronu , wystarczy walic dobry suplemen zma,tribulus, alc aby podniesc do gornej fizjologicznej granicy tescia, plus niezbene sa male dawki h.tarczycy t4 nie cytomelu, zreszta eurothyx przepisal mi sam endokrynolog gdzy mu powiedzialem o moich objawach mimo ze ft4 mialem w normie, niskie ale w normie, tylko 50mcg, podzcas gdy ludzie z niedoczynscia biora od 100 do 250 mcg, zreszta nawet i wieksza dawka nie zablokuje gdyz po odstawieniu wraca sie do normy poprzedniej poprostu i nie uzywajci ezadnych eferdyn i johambin bo to jest bardziej szkodliwe i nienaturalnie, h.tarczycy sa naturalnie i nie maja zadnych sideow jesli sie je przyjmuje w rozsadnych dawkach ,poprawi asie wyglad skory,wlosow,spaad retencja wody, cisnienie ,szybciej goj asi erany itp, do tego trzeb adorzucic antyestrogen aby pozbyc sie tluszczy w tylka i nog w tej samej ilosci co z gornej czesci ciala,oczywiscie diet ai trening przyspiesza caly proces,

i jescze jedno w tym poscie pisza 2 typy sylwetek, jedni sa poprostu grubi, z duzymi stawami ,wolnym metabolizmem ale o proporcjonalnej sylwetce a drudzy maja kobieca sylwetke, moga byc nawet szczuplejsci wszedzie od tych 1 , tylko maja wielka dupe i uda.

Saib właśnie problem w tym, że ja to wszystko przestrzegam i dalej lipa.
Węglowodany: ryż brązowy(zamiennie kasza gryczana), chleb razowy, płatki owsiane na śniadanie.
Tłuszcze: oliwa z oliwek, makrele, tran, orzechy, jajka.
Białko: tuńczyki, kurczaki, twaróg chudy, jajka.

Liczba kalorii bardzo dobrze wyliczona, obecnie jest na 0 bo jak dam na + to sie otłuszczę jak świnia tylko na brzuchu.

co ci da przyjmowanie t4 skoro bedziesz mail zaburzon konwersie do t3 troche sie to kupy nie trzyma pozatym jesli masz tsh i t3 oraz t4 w normie zaden lekarz nie przepisze ci ani t3 ani t4 ,h.tarczycy sa bardzo kataboliczne w wiekszych dawkach a w malych moga wogle nei pomoc,pozatym nawet male dawki blokuj czesciow produkcje wlasnego, wiec teoria twa nei jest trafana

spoko Ritual - owszem mam pod górke ale będę siedział w tym wszystkim tak długo aż wkońcu osiągnę cel, a wtedy wrzucę fotki które teraz wkleiłem i wkleje te jak osiągnę to co mi się marzy, nie wiem czy będzie to za 3 czy 5 lat ale bedzie chyba, że będę miał jakiś wypadek i niedożyje, myślisz że ja siedzę i wpi.er.da.lam słodycze i cokolwiek i później płaczę że popaliłem mięsnie i nie spaliłem fatu wsumie to mam gdzieś to że mam duże nogi i tyłek, są tego zalety, chcę rozbudowac górę ciała - kiedys to osiągnę, a że wymieniamy się swoimi spostrzeżeniami to cos złego, ciesz się że masz inna genetyke i pewnie możesz robic odstępstwa od diety, wypić browara, albo i nachlac się wódą bez strat na wyglądzie mi wszystko idzie właśnie pod górkę do szkoły
pozdrawiam