Twaróg z mlekiem-rzeźba

Mam takie pytanko-czy ktoś może stosował na rzeźbie takiego shakea?
przykładowo:
chudy twaróg-150g
mleczko 3,5%-200ml
b/t/w
36/8/14
Proszę o opinnie

pozdroo

na rzezbe nie stosuje sie shajka tylko cala diete z bilansem i tym podobnym poczytaj posty ellisa i qaza

ok ok chodzi mi ostatni posiłek przed spaniem:)
wiem że potrzebny jest bilans itd.Trochę się nieprecyzyjnie wyraziłem.
Mam na mysli czy można taki mix stosować zamiast odżywki przed spaniem.
No bo np rozrabiając odżywkę białkową na mleku dostarcza się podobne ilości składników.Tak więc chodzi mi o to czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania takiej mikstury:]

Hmmm.No nie wierze że nikt nic nie wie na ten temat :]

możesz stosować taki taki shejk ale ja bym dał twaróg z jogurtem naturalny bądz kefirem albo maślanką naturalną

A możesz powiedzieć dlaczego??