rayven89
Mam pytanie czy jak robie pompki.brzuszki,cwicze na hantelkach(9kg)Czy branie kreatyny mi cos pomoże? Bardzo proszę o odpowiedz.Cwicze juz tak 4 miesiace
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
459
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
daruj sobie krete ...
zapisz sie na siłownie ułóz diete pocwicz z pol roku i weź wtedy jak zacznie cie powoli zastoj łapać
zapisz sie na siłownie ułóz diete pocwicz z pol roku i weź wtedy jak zacznie cie powoli zastoj łapać
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
459
W tym problem,ze niemam dostepu do siłowni bo mieszkam na wiosce.
A jakbym brał nic by mi to niedalo?teraz planujemy z kolega sztange zrobic wiec jeszcze bym wyciskał:)
A jakbym brał nic by mi to niedalo?teraz planujemy z kolega sztange zrobic wiec jeszcze bym wyciskał:)
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
no to ja uwazam ze jak nie mozesz cwiczyc w pełni wszystkich miesni to nie ma sensu kreatyna.
a inaczej jak masz ławke(z opcja skośna) 2 hantle i sztange i drazek to mozesz kazdy miesien poruszyc
a inaczej jak masz ławke(z opcja skośna) 2 hantle i sztange i drazek to mozesz kazdy miesien poruszyc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
89
Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.
...
Napisał(a)
hunter007
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
"Nie opłaca ci sie brac kretyny bo ona jest bardziej na rzeźbe "
kubapako21 kto ci o tym powiedział ??
Tu masz linka o kretynie https://www.sfd.pl/temat181016/
Ps.to tez sie przyda
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
to tez }
https://www.sfd.pl/search.asp
kubapako21 kto ci o tym powiedział ??
Tu masz linka o kretynie https://www.sfd.pl/temat181016/
Ps.to tez sie przyda
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
to tez
}
https://www.sfd.pl/search.asp
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
bzdura
kubapako troszki w bład wprowadzasz
kubapako troszki w bład wprowadzasz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
459
Ok dzięki za linki,chyba narazie sobie odpuszcze kreatyne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
89
Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
kubapako21 ulzyło ci ??
Napisałes jakies głupoty a teraz nie wiesz co powiedziec.
Jak nie masz pojecia o tym co jest w temacie napisane to sie nie udzielaj.
Napisałes jakies głupoty a teraz nie wiesz co powiedziec.
Jak nie masz pojecia o tym co jest w temacie napisane to sie nie udzielaj.
Poprzedni temat
Zaczynam cwiczyc. Pomozcie
Następny temat
Ema,to znowu ja,tym razem z dwoma pytaniami
