pytanie o skład jajka oraz siemie lniane

Witam
Chciałbym się dowiedzieć jakie sa proporcje poszczególnych witamin soli mineralnych ,aminokwasów pożywieniu Czy znacie może jakąś stonkę gdzie takie rzeczy są . Jak nie to poproszę o skład jajka, mleka POZDRAWIAM będę bardzo wdzięczny za pomoc P.S i jeszcze jedno pytano nie będę nowego tematu zakładał cos kiedyś obiło mi się o uszy że siemie lniane tworzy na żołądku czy coś takiego osłonę i można bardzo dużo wypić alkoholu i się nie naje….. czy to prawda czy ktoś dokładnie wie o co chodzi pozdrawiam

http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice
http://www.jedzdobrze.pl/

Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-20 10:29:29

dziękuje slicznie Panie Domer !! to może od razu wytłumaczy mi Pan takie wartości jak ,,ug'' ile to jest miligramów może być na przykładzie albo ,,j.m'' ile to jest miligramów byłbym wdzięczny

,,ug'' ,,j.m'' jak to się ma z mg bede wdzięczny za odpowiedz!!!

1 microgram = 0.001 milligram

http://www.daktik.rubikon.pl/Slowniczek/jednostki_przedrostki.htm