Siemię lniane :)

Mam pytanie do znawców. Codziennnie do porannej owsianki dodaje 2 łyzki siemienia lnianego prazonego.
Nigdzie w tabelach nie moge znalesc jaka jest w nim zawartosc tłuszczy i wegli.
Dzieki za odpowiedz:)

Hip Hop don't stop ;)

czasem lepiej odświeżyć jak nie dodajemy głupich komenatrzy bo będzie łatwiej szukać w wyszukiwarce

http://www.fit.pl/siemie.html

http://www.polgrunt.pl/prod.asp?idp=66

http://sidoz.ids.pl/sowa/wydruk.php/ida/4327/?numer=43&ID=782#782

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
WAKACJE https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110846 

Dzieki wielkie :)

Hip Hop don't stop ;)

A po ci te siemie lniane ? zdrowe jakies bardzo jest czy po prostu chodzi o smak ?

Jest bardzo zdrowe:)

Hip Hop don't stop ;)

aha ok thx

Ja piję siemię codziennie do śniadanka. Łyżka zmielonego siemienia + szklanka gorącego mleka. Mnie długo trzyma w uczuciu sytości.

Pozdrawiam i do usłyszenia

Kamel a masz cos może na same uczucie?


Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846 

Ryż gotowany (proporcje 2x wody : 1x ryż, gotowany do wyparowania wody). Zjedzone na ciepło "zapite" 1-2 szklanek wody lub herbary. Wystarcza mi na kilka h.
Poza tym wszystko co zwaiera dużo błonnika, który pod wpływem wody w żołądku pęcznieje.
A tu jeszcze trochę o błonniku:
http://www.dermajetics.com.pl/alfabetzdrowia/blonnik.htm
http://www.dieta.info.pl/blonnik.htm


Pozdrawiam i do usłyszenia

Mam pytanie czy siemie lniane można stosować na noc przed zjedzeniem twarogu bo jak wiem siemie lniane powoduje ze wszystko jest o wiele dużej wchłaniane

Czemu przed zjedzeniem twarogu?
Zjedz siemię z twarogiem :)