ali90
Siema zamierzam cwiczyc na mase , jak powinna wygladac moja dieta czy ona ma byc wysokoweglowodanowa czy tez wysokobialkowa treningi. Sw mam ciezkie 3/ tydzien a na silke chodze tez 3/tydzien
assalam aleykom
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5545
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5545
moze porady jakies ? :P
assalam aleykom
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5545
Ok dieta w stylu Edzia https://www.sfd.pl/temat173140/ moze byc ?? waze 66 kg dieta jest dla wazacych 70kg ,czy moge ja miec ?czy moze dostosowac ją do siebie ? (tzn do swojej wagi)
assalam aleykom
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
dostosować ją do siebie.
pożyczanie diety od kogoś to d****stwo.
pożyczanie diety od kogoś to d****stwo.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5545
hehe nom akurat taka mi pasuje ;P
assalam aleykom
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
