Pisze w imieniu kumpla..
Dane:
wiek:25lat
wzrost:175
waga:76
wyciskanie lezac:130
wyciskanie barki:90
martwy, przysiad:nie probowal maxow
lapka:~40
reszty obwodow nie znam,ogolnie malutkie zatluszczenie.
staz na silowni:bylo wiele przerw,wiec dokladnie nie okresle,ale od dluzszego czasu cwiczy systematycznie
koks:brak
przebyte cykle:kilka razy mono TRECA,HMB suplementacja ponad pol roku,ZMA Olimp,Vasobolon(kilka porcji bo odczuwal silne palenie w zoladku co praktycznie uniemozliwialo trening:-/ , rowniez sprobowalem i potwierdzam
izolat OLIMPA i top mass jako uzupelnienie diety
zbilansowanej diety nie ma ale stara sie jesc to co potrzeba,nie pije alkoholu,nie pali
No wiec do rzeczy-jakies niecale 3 tygodnie temu skonczyl cykl na mono wiec na kreatyne jest jeszcze za wczesnie..
planuje jakis krotki cykl,okolo 30dniowy bo pozniej wyjezdza zagranice i nie wie czy tam bedzie mogl systematycznie cwiczyc
Do NO-BOOSTEROW zrazil sie po vasobolonie...
moze dobry bedzie dla niego jakis booster testosteronu + ZMA + omega 3
jaki jest obecnie dobry booster testosteronu?
HMB chyba bedzie nadal lykal(TREC w plynie)