Mono+jablczan+gainer

kofeine moze brac

W tym sęk ze juz biore mono tydzien i za kilka dni bede mial Cellpumpa wiec, bedzie ok?

bedzie ok

To teraz kolejne pytanka:
1. W jakich porcjach brac jedno i drugie, no i w jakich godzinach??
2. Czy np jak skonczy sie mono czy cos dokupic, lub np teraz cos dokupic(cos porzadnego)??

mono mam z Olimp(150caps) a cell Pump'a ta wieksza puche

bierz mono 2x dziennie po 5 gram rano i po treningu w dni bez treningu rano i w porze treningu pozniej na Cp i wtedy dwie porcje dziennie po. 9,5 grama rano i przed treningiem i w dni bez treningu porcja rano i w porze treningu

Dzień treningowy
5g mono zaraz po przebudzeniu
10g CP przed treningiem

Dzień beztreningowy
J.W

BPL-G moim zdaniem co ty napisales to bedzie za duzo kreatyny


Zmieniony przez - adi14 w dniu 2006-04-06 15:31:37

ale mi nie chodzi za ma brac to jednoczesnie tylko najpierw samo mono a pozniej samo Cp

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-06 16:10:22

Czyli najpierw mono wyczerpac i zaczac dopiero brac Cp??
Wczesniej bylo pisane ze oba naraz......;/

mozesz zrobic i tak i tak

dawkowanie jednego po drugim napisalem Ci wczesniej jesli bys sie zdecydwoal na branie razem to:

T: porcja Cp przed treningiem, mono po
NT: Cp rano i mono w porze treningu