CKD upgrade

Quzar, ty cwaniaczku. To jest lekko zmodyfikowana U.D 2.0

LYLE MCDONALD

oj synu bladzisz daleko temu do ud 2.0 w sumie nei ma wspolnego mianowinkia ,dwie rozne deity ,dwa rzone systemy

Nigdy nei docinalem sie w przeciwenstwie do innych od inspiracij lylem i jego artami,ksiazkami
Ale lyle calkowicie inny trening do ckd podawal

Jestem od niedzieli na Ckd i od tego dnia non stop mam buzi posmak taki jak wstaje z rana czyli taki jeden wielki katabolizmi czy to normalne??I co najwazniejsze czy to chwilowe czy tak bede mial zawsze??Bo kurde wkurza mnie to juz

To aceton - jesteś w ketozie

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-04-05 19:51:51

no to dobrzehihi,bo juz mysalem ze cos nie tak.thx Ellis

aerobow nie dajemy wogole?? w poprzedniej wersji treningu bodajze w 2 dni byl na czczo trening aerobowy

Aeroby w dni wolne od treningu siłowego i ładowań. I nie ma znaczenia większego na niskich węglowodanach czy robisz je rano, w południe, czy wieczorem.

j/w Chudzia tradycyjnie dobrze prawi

Trapi mnie jedno pytanie:
Poniewaz nie stosowalem nigdy CKD mam pytanie jak sie wychodzi z tej diety np dla osobnika ktory mial masowke z 60-70%wegli? I czy po tej diecie można odrazu zacząć takową masówke. JAk to wygląda. Ponieważ mam czas 3 tygodnie na odchudzenie i potem masówka i nie wiem jaką diete zastosować.. ?? Czy CKD będzie dobra w moim przypadku?

Nie ma sensy 3tyg. Wprowadzenie zrobisz 2tyg i pozniej tydzien po ladowaniu powoli bys zwiekszal ww i wracal na mase. Bez sensu. A pozatym napisz cos o sobie. Jaki poziom tkanki tluszczowej?