krzywa klata:///

Daniello, wiem więc piszę.
Nie koniecznie jest to źle przyczepiony mięsień, tego nie możemy przez internet sprawdzić (wykluczam skarajne przypadki), więc zakładam, że jest to nieproporcjonalnie rozwinięta klatka, którą można poprawić ćwiczeniami, które napisałem.

Też mam podobny problem ale do tego prawa kość klatki jest bardziej wysunięta do przodu tzn jak sie patrzy z profilu (z boku) to jest jakby takie wybrzuszenie. Czy pompki codziennie rano i wieczorem max w wąskim rozstawie coś dzadzą?

A propo krzywizn i nierownosci mam wsumie podobny problem.....
Tylko mi chodzi o brzuch...wyobrazmy sobie szesciopaczek (ktory troche mi sie rysuje)lewy srodkowy miesien jest troche bardziej wypukly od reszty miesni 5 jest normalnych tylko ten jakos odstaje...najbardziej widac to jak patrze na niego z gory...pomocy co chodzi??

zadlo Witaj w klubie , mi tez wystaje jeden miesien i to bardzo
Ale nie 5 tylko 4 Ale robie ostry trening i powoli inne sie dopasowuja do tamtego , wiec musisz ostro cwiczyc ,a wszystko sie wyrowna

.teddo. na pewno wiesz co piszesz? więcej obciążenia z jednej strony? Ja bym radził raczej pracować sztangielkami, aby właśnie RÓWNO rozkładać ciężar n aobie strony aby pracowały tak samo.

Ten większy ciężar to chodziło mi o minimalną różnice ok 2-3 kg w sztangielce, żeby bardziej pobudzić tą mniej rozwiniętą stronę. Trzeba to robić ostrożnie i z umiarem żeby nie przesadzić bo moga powstać nowe dysproporcje jak koleś zacznie szaleć jedną reką. Z tego prymitywnego rysynku nie można wywnioskować czy to jest źle przyczepiony mięsień czy nierówno rozwinięty. Lepiej jakby koleszka dał zdjęcie, sprawa byłaby jaśniejsza, a jak juz go tak to bardzo męczy to niech idzie do lekarza a nie na forum. Zakładam cały czas, że mu źle urósł co czasem sie zdarza.
Natomiast jeżeli przyczep mięśniowy jest z względów genetycznych jest źle umiejscowiony to i tak da sie w dużym stopniu wyizolować ten akton mięsnia żeby troche bardziej uróśł i zminiejszył dysproporcje.

A czy ktoś mógłby doradzić mi ? kilka postów wcześniej napisałem problem.

Chodzi ci o to, że maszz z jednej strony bardziej wystający obojczyk?????

teddo
dobrze ze to tylko twoje zdanie
Przy dysproporcji w żaden sposob nie powinno sie ćwiczyć z wiekszym obciążeniem u jednej strony.
Do autora:
To powinno ci pomóc --> https://www.sfd.pl/temat203706/
Ale całkowicie tego nie zniwelujesz bo jak ktoś tam wczesniej wspomniał to zapewne kwestia genetyki. Wiele osób tak ma

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2004/20040530201256.jpg

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2004/20040531111342.jpg

to są fotki z przed roku. od tamtej pory nic nie cwiczyłem więc teraz też tak to wygląda no może brzuch troche lepszy :P jak sie przyjżycie(przyjrzycie?! jak to sie pisze?!) to widać, że prawa kość (blisko środka) odstaje do przodu.

Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2006-04-03 16:37:17

Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2006-04-03 16:37:51