Workout with Pudzian

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

CU nxt time. Who is the best...?

Workout with Pudzian by Metrex http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm

Znalezione by Oxytone

Przyjemnego ogladania.

Do przyszlych strongow. Zwroccie uwage na technike. Przyda Wam sie...

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-26 21:14:32

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wortal

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1465 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5238

No często jestem o tej porze w robocie, bo pracuje 24 h dobę w teorii

Ale chyba powoli sie zbieram i ide spać, bo jak juz pisałem, cięzki miałem workaut i hard trajning

:)

Pozdro

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl

...

hunter007

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356

Smiesznie mówi po angielsku rrrrrrrrr."ewry daj hard trening"

Troche sie podszkolił w angielskim.

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

filmik nawet fajny
wymowa tez fajna

w dopingu go dzis ktos dal

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Nie ma znaczenia jak mowisz, wazne abys byl zrozumiany...

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

Hmm to lepiej jest sztanga wybijac zza glowy?? Czy zprozdu, bo teraz to nie wiem

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

x-ray

...

wortal

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1465 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5238

Duet z Mandaryną MUSI być!!!

E wy najt aj łon ćiu, eeeewry najt

Hooop kochani,
jesteście zaj... , i razem

E wry najt ...

ps. Bosze jak widze jak mu spada ten ciężar na plecy, to się nie dziwie, że zmalał i niedługo będzie miał już tylko 175 cm
brrrr

właśnie dlatego ćwicze na maszynach plecy i nogi

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Witam pierwszego zartownisia dzialu Strongman

Wortal... faktycznie ciezko brac Cie na serio...

PS Podpowiem, ze cwiczenie nr°1 Pudzian wykonuje technicznie. Technika stara jak podrzut...

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

wortal

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1465 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5238

Technika techniką, ale w sztanga i tak mu ląduje jakieś 30 km/h

w obręcz barkową, mimo amortyzacji nogami.
Zresztą co ja Cie będe przekonywał, to on ma często kontuzje/problemy z kręgosłupem, nie ja

ps. dzięki, że choć mnie już nie banujesz :D

ps2. myślałem, że przez te kilka lat na arenie światowej, mówi choc jako tako po ang. a to co tam słychać to .....
Duet z Mandaryną MUSI być, nie ma ch we wsi

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Wortal nie badz zlosliwy... Nie wazne jak mowisz, wazne aby sie dogadac.... Lepsze to niz nic...

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

wortal

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1465 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5238

Ano pewno, ale przez te 5 czy wiecej już lat, to mógłby ciut lepiej mówić.
Moją mamę w 5 min nauczyłem lepiej wymwaiać, mimo że ma 2 lewe ręce do jezyków (i na drugi dzień juz zapomniałe)

Zresztą, każdy ma talent do czego innego.
Ja do Pudziana mam wielki szacunek za jego szczerość, jak w TVN przyznał (jakiś program), że w sprawach łózkowych jest raczej "kiepski" (czy jakoś tak), bo ma talent do czego innego

I tak oto w historii świata, to chyba 1-szy facet, który się do tego przyznał

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat