a6w - odstępy między seriami

Yo, jestem tu nowy na tym forum więc witam wszystkich.

4 dni temu zacząłem ćwiczyć a6w, ale nigdzie nie wyczytałem czy można robić przerwy między seriami czy też nie, więc robie sobie 1 serie rano, 1 po południu i 1 wieczorem. Teraz przeczytałem, że jednak nie powinno robić się przerw między seriami, ale ja wam powiem tyle, że ja niedałbym rady robić 3 serie pod rząd. Nie jestem kulturystą i nie ćwiczę żeby pakować, ale myślę, że aby spalić tłusczyk na brzuchu i wzmocnić trochę mięśnie to mógłbym jechać do końca tym moim sposobem (kilkugodzinne przerwy między seriami).
Czy może jednak takie ćwiczenie nie ma sensu?
Jak uważacie?

sens mają ale jednak powinno to się robić naraz... dopuszczalne są chyba przerwy do 30 sekund a co do tego że nie jesteś kultórystą i że nie chcesz pakować to wiesz te ćwiczenia wykonują również kobiety...
"co boli!, co boli! ma boleć!! jak boli to rośnie"
pozdrawiam

mała sugestia- skoro nie trenujesz regularnie i nie mozesz wykonac poprawnie treningu juz na początku (czyli 3 serie pod rząd) to po co chwytać się za ten trening? Lepiej znajdź gdzieś prostszy i łatwiejszy trening ale wykonuj go zgodnie z zaleceniami
pozdrawiam