Treningi na ud 2.0 ?

Witam prosilbym osoby ktore sa na tej diecie zeby odpisaly jak wam ida treningi silowe ( w dzien po ladowaniu ww )tzn czy da sie powoli poprawiac wyniki silowe czy walczy sie tylko o utrzymanie ciezaru? no i w pozostale dni treningowe jak wam sie cwiczy ?
p.s temat pewnie by lepiej pasowal do treningu ale tam pewnie nikt nie odpowie

trening power ,idzie oki ,ja sam zwiekszam ciezary o 1-2kg ale zawsze ,zwracajc uwage na technike poprostu z treningu na trenign czuej sie silniejszy co do reszty trenignow szkoda gadac ,czlowiek cieszy sie ze zyje po nich

dzieki ,wlasnie najbardziej sie obawiam tych treningow w dni niskich kcal czy wogole bede umial/mogl sie zmusic do ciezkiego treningu ?
btw moglbys mi napisac ile mniej wiecej tobie wychodzi cwiczen z calego tygodnia ,bo u mnie wyszlo jakies 35/40 cwiczen troche duzo...

Jezeli po depletion chce Ci się zygac albo masz czarno przed oczami po skonczeniu serii to znaczy ze trening był owocny

dokaldnie ,ja juz nie chce zygac ale ciemno zawsze jest az czlowiek mysli kto zgasil swiatlo