"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
białko 1,8-2,2 / kg. będzie ok.
...
Napisał(a)
zalezy.. np. dla 'endo' swietna opcja jest duzo bialka i srednia ilosc wegli + troche tluszczy, wtedy mozna jechac nawet 3g B
...
Napisał(a)
mie po zbyt dużej ilości białek natua do kibla wzywała
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
heh dzieki panowie za wasze opinie postaram sie zmienic to i zmniejszyc o jakies 20 30 g i w to miejsce dac tłuszczy zdrowych tłuszczy . a w dni kiedy gram w noge to dam wegle co wy na to
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
Polecane artykuły