Chyba już przerwa...

Witam wszystkich!
Mam następujący problem chyba jestem już przetrenowany.
Kompletnie mi sie nic nie chce jestem ciągle zmęczony nie mam kompletnej chęci na treningi jak już ide na siłke to podczas treningu nie moge sie skupić itp.
A co najgorsza mam kompletny zastój w przyrostach siłowych i masowych.
Co robić?
Ja chyba postąpie tak
- Dwa tygodnie wolnego od siłki
- Dwa tygodnie lekki plan regeneracyjny:
Na każdą grupe mięśniową jedne ćwiczenie w 3 seriach po 15 pow z zapasem a więc calkowity light co wy na to?
Moze jakieś inne ciekawe propozycje? wszystkie porady mile widziane.

Coś w tym jest ale to chyba ta cholerna pogoda.