dotychczas zauwazylem, ze sporo ludzi wypija kawe i dopiero po godzine zjada posilek.. to jak to jest z tym posilkiem przed / po aerobami ?
...
Napisał(a)
gdy priorytetem jest spalanie tkanki tluszczowej i jest zbilansowana dieta oraz trening silowy i aeroby - wokol treningu powinnien byc przedtreningowy oraz potreningowy posilek, natomiast jak jest przy aerobach, a szczegolnie po intensywnych aerobach z przyklejonym hiit'em ?
dotychczas zauwazylem, ze sporo ludzi wypija kawe i dopiero po godzine zjada posilek.. to jak to jest z tym posilkiem przed / po aerobami ?
dotychczas zauwazylem, ze sporo ludzi wypija kawe i dopiero po godzine zjada posilek.. to jak to jest z tym posilkiem przed / po aerobami ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły