Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Dodaj kcal do diety
...
Napisał(a)
ok... odstawiłem odżywkę w każdym razie, bo mówię wcześniej nic takiego się nie działo... spróbujemy to naprawić...
...
Napisał(a)
Nie zastapisz gainerem jedzenia. Jedz wg diety plus do tego gainer Bo ty chyba nic nie jadles a pizgales gainera bo innej opcji nei widze
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
he he, nie no jadłem, tyle ze w sumie nie miałem rozpisanej diety. A czy istnieje taka możliwość że przy złej diecie i zastosowaniu odżywki można schudnąć???
...
Napisał(a)
Moze trening*****owy??
Wez uloz sobie jako tako diete i jazda
Wez uloz sobie jako tako diete i jazda
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Trening dał mi w ciągu roku dobre efekty, byłem zadowolony, tylko próbuję teraz dociec czemu schudłem, ponieważ jem tak jak jadłem, tylko dorzuciłem sobie odżywkę. OK zaraz spróbuję sobie rozpisać dietkę :)
...
Napisał(a)
jak dlugo cwiczysz bez zadnych przerw?
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
mój trening wygląda tak: 2 dni treningu, dzień odpoczynku, czasem (bardzo rzadko) zdarzy się że coś mi wypadnie i któregoś dnia nie trenuję
...
Napisał(a)
Skoro mowi konretnie, ze spadlo mu 1,5 cm w lapie to niemozliwe zeby zala sie tluszczem.
Mzoe ten nagly spadek obwodow to konsekwencja jakiejs choroby?
Jestes na pewno zdrowy?
Mzoe ten nagly spadek obwodow to konsekwencja jakiejs choroby?
Jestes na pewno zdrowy?
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
właśnie o to chodzi że jestem zdrowy i dopóki nie zaczęłem zażywać odżywki wszystko było ok, więc utratę masy mięśniowej na maksa wiąże z zażywaniem odżywki, ale czy to możliwe????
Poprzedni temat
Uporczywe bóle mięśni i zakwasy :/
Następny temat
Co zrobić zweby wyzeżbić ciało
Polecane artykuły