Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panie i panowie,
co sądzicie o pomyśle intentsywnego trengu w duszną parną pogodę, taka jaką mamy ostatni.
Czy warto trenować inaczej niż systemem : "przerwy i pauzy" [ najpierw dwie seria przerw potem wykonujemy puza ;)]. W loduwce nestety mało miejsa.
Jakie rady udzelają lekarze i specjaliści oraz znawcy? Jakieś przeciwskazania?
Inaczej zapytam: czy powinno się mieć wyrzuty sumienai, z powodu podarowania sobie treningu w tak piekielną pogodę? ;)
Szacuny
19
Napisanych postów
3951
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21363
Powiem Ci jedną rzecz - trening w taką pogodę wcale nie jest głupi, przy wysokiej temperaturze, wiadomym jest, że powietrze jest rozrzedzone a tym samym ciężej się oddycha, mo to swoje wady i zalety. Ogólnie mówiąc, trening taki podnosi i poprawia wydolność naszego organizmu, brakuje nam tleu i ciężko pracujemy, więc organizm zaczyna akceptować zastaną sytuację.
Pozdrawiam.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja bym nie mógł odpuścić treningu tylko dla tego że jest parno i nie chce mi sie nic robić. Co najwyżej mam lżejszy trening.
zresztą
TWARDYM TRZEBA BYĆ A NIE MIĘTKIM!!!!