SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uwazasz sie za fachowca, powiedz co zrobic?!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 85 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2901
" Siła już jest,teraz masa" Hehe no nie powiedziałbym że siła już jest. Ja ćwicze 2,5 roku i jak zaczynałem gniotło mnie 60 kg i miałem 29 w rączce.Teraz wyciskam 130 kg i wcale nie uważam tego za wynik. Moim zdaniem mozna się chwalić jak ktoś ciśnie powyżej 160 kg-wtedy to respekcik :] Ale to tylko moja subiektywna opinia. Rośnij duży i zdrowy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 85 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2901
" Siła już jest,teraz masa" Hehe no nie powiedziałbym że siła już jest. Ja ćwicze 2,5 roku i jak zaczynałem gniotło mnie 60 kg i miałem 29 w rączce.Teraz wyciskam 130 kg i wcale nie uważam tego za wynik. Moim zdaniem mozna się chwalić jak ktoś ciśnie powyżej 160 kg-wtedy to respekcik :] Ale to tylko moja subiektywna opinia. Rośnij duży i zdrowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
a diety nadal nie ma

wiesz co mi sie wydaje?
ze ściemnileś z tą dietą wiedząc ze bedziemy cie o nią pytali zanim damy rozpiske

Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-02-25 01:29:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
nawet z porządną dietą czasem idzie jak krew z nosa
co nie zmienia faktu, że samym sokiem tego się nie załatwic, bo i przy SAA dieta to połowa sukcesu
wynik siłowy - great jak na sucho

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 365
czyli lapac mete? czy winstrol, a moze jakiegos Gainera kupic? bo tylko aminokwasy zarlem :P.

DAP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
krety nigdy nie brałeś?

Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-02-28 15:36:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
nie łapać

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja prorpnuje bana. przeciez to sa jaja gosc sie zastanawia nad wyborem meta/gainer.

zero podstaw o czmkolwiek zwiazanym z kulturystyka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 510 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28010
" Moim zdaniem mozna się chwalić jak ktoś ciśnie powyżej 160 kg-wtedy to respekcik "

daniel 18 - owszem liczy sie sila , imponujacy jest spory wycisk itd ale jeszcze bardziej powinien imponowac wyglad. obecnie cwicze w garazu na swojej silce , pare miechow temu cwiczylem na silce , byl tam taki koles , wygladal juz calkiem sporo , a jak zobaczylem jak cisnie 104 kg jedno powtorzenie to .... lol. łebki po 5-6 miesiecy pobiegaja na silke i czasem lepszy wynik maja a w lapie 36. wiec ak widzisz osoba moze wygladac za***iscie a ciskac nie za duzo , taka genetyka niestety.

co do autora to lol!!!!!!!!! wez sie do roboty - dieta i pozadny trening , widac ze nawet diety nie trzymales. piszesz ze fachowcy Ci rozpisali , sam sobie rozpisz bo diete to indywidualna sprawa , a jak fachowiec by ulozyl to na bank bys przytyl. oblicz zapotrzebowanie dodaj z 500-600 kcal. nie odrozniasz nawet supli od koksu BAN

Upadłem! Nikt nie poda ręki?!! Nie szkodzi! SAM WSTANE! ... SILNIEJSZY!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mmmmxxxx1 bo moze ten koles cwiczyl kulturystyke a nie silowke lub jeszcze inaczej maraton za wynikiem w wyciskaniu na klatke.

ja potrafie 80 tak skatowac klate ze bym 8 powtorzen nie zrobil.
nie ciezar jest wazny. wszystko zalezy na co stawiamy priorytet.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOKS BRAC CZY NIE ?

Następny temat

Thermal Pro....cos do tego:))???

WHEY premium