Duze D
Witam!!czy moze mi ktos powiedziec jak sie nazywa ta glowa tricepsa ktora jest zaraz nad lokciem...czy jest to glowa boczna, dluga czy przysrodkowa??mam taki problem ze mam jakies duze lokcie i jak rozluznie reke to nie mam tej czesci nad lokciem rozbudowanej i ten lokiec mi tak wystaje a dokladniej ta kosc i chcalbym to rozbudowac..zabudowac..i jakie cwiczenia powinienem robic zeby zaangazowanie tej czesci miesnia bylo jak najwieksze??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
895
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
n3cRo
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
575
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
70025
Wczoraj byłem bystry i chciałem zmienić świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
895
myslisz ze tam nie bylem??wg mnie to glowa boczna ale wlasnie pytam sie fachowcow bo nie jestem pewien...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
325
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12079
Ćwicz i nie przejmuj się bzdurami. Mięśnie urosną i zakryją kości. Głowami zacznij się przejmować gdy łapa będzie naprawdę wielka i zachce się Tobie startować w zawodach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Powrot do trenowania
