wspomaganie u lekkoatlety - do Darka Szukały - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

Mam pytanie: Które białko lepiej przyjmować po treningu i dlaczego?
100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, System Protein 80, Whey Pro Matrix - czy może jeszcze jakies inne?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Tutaj polecałbym WHEY PRO MATRIX - szybka wchałnialność, wysoka wartośc odżywcza plus dodatkowe substancje antykataboliczne

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

A która odzywka węglowodanowa jest lepsza? Olimp Carbo czy Carb Bx??

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

A co o tym mysli Pan Darek? które carbo jest lepsze dla wytrzymałości?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Bardziej polecam BX, głównie z tytułu tego, że odzywka jest dodatkowo wzbogacona w substancje przyspeiszajace regenerację powysiłkową w treningach tlenowych (glukurunolakton, taurynę, rybozę)

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

Ok :) Jesli sobie kupie Carb Bx i Whey pro matrix to jak to brać po treningu?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Po treningu warto od razu sporzyć preparat węglowdanowy, w dawce ok. 50g-70g w zalezności, od czasu trwania wysiłku i jego intensywności. A potem odzywke białkową (ok.25-35g)

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...