masa ponad wszystko
...
Napisał(a)
Czy może mi ktos doradzić- czy metanabol jest dobrym środkiem na początek i czy ryzyko wystapienia skutków ubocznych jest adekwatne do wyników.Na początek chciałbym nie wariować z jakimis zestawami- wyłącznie mietek i jakas osłonka tylko nie mam pojęcia jaka.Jakie sa dawki dzienne metanabolu oraz ile powinien trwac cykl?Mam 19 lat i waże 70,5kg (nie moge przytyc nawet 0,5kg mimo roznych stosowanych diet.Jakie dawki stosowac aby osiagnac jak najlepsze wyniki przy jak najmniejszych skutkach ubocznych oraz czego moge sie spodziewac po metanabolu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jak bedziesz jadl (moze byc jak swinia) to bedziesz rosl
5-6 pelnowartosciowych posilkow i rosniesz
5-6 pelnowartosciowych posilkow i rosniesz
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
Ojjjj chłopie
A próbowałeś róznych odzywek ?
Moze masz zły trening , badz zła regeneracje ?
Przy tym co teraz nie próbował bym ryzykowac saa za chudy na nie jestes
A próbowałeś róznych odzywek ?
Moze masz zły trening , badz zła regeneracje ?
Przy tym co teraz nie próbował bym ryzykowac saa za chudy na nie jestes
...
Napisał(a)
"Przy tym co teraz nie próbował bym ryzykowac saa za chudy na nie jestes"
Skąd wiesz że jest chudy? jak ma 160 cm wzrostu to wcale nie jest chudy
, ja nie odradzam i nie polecam...ale gdybym był na Twoim miejscu to bym wjechał na mietka.
Skąd wiesz że jest chudy? jak ma 160 cm wzrostu to wcale nie jest chudy
, ja nie odradzam i nie polecam...ale gdybym był na Twoim miejscu to bym wjechał na mietka.
...
Napisał(a)
masowke sobie kup, jak nie mozesz przytyc, moj kolega tez ma problem, cwiczy tak jak ty od 3 lat i nie moze nic przytyc, jedynie masowka dala mu 5 kilo
...
Napisał(a)
Ale ma 175 a nie 160. Ile cwiczysz, napisz swoja diete i trening bo to ze probujesz roznych diet nic nie znaczy.
...
Napisał(a)
nyan - co to jest "masówka" i gdzie to mogę kupić?
wasyli - skąd ja znam Twój problem...
wasyli - skąd ja znam Twój problem...
baczny obserwator
...
Napisał(a)
za malo jesz kolego, kup gainera i spozywaj go 2-3razy dziennie po 100g, po sniadaniu, po obiedzie i po posilku potreningowym
Tobie nie brakuje steroidow tylko energii, ktora zostanie skumulowana /nadkompensacja skladnikow odzywczych/
ich szukaj a nie koksu bo koks to tylko mroweczki ktore pomagaja magazynowac ale trzeba miec co magazynowac
Tobie nie brakuje steroidow tylko energii, ktora zostanie skumulowana /nadkompensacja skladnikow odzywczych/
ich szukaj a nie koksu bo koks to tylko mroweczki ktore pomagaja magazynowac ale trzeba miec co magazynowac
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Trenuje rok czasu mam 174 cm wzrostu i jak juz mowiłem waze 70,5 kg odzywki ktore zjadlem w ciagu tego roku to: Biogenix monster mass 1,8 kg, olimp top mass 3 kg,profi wgey mass 3 kg,creafusion 500g,monohydrat kreatyny olimpu i nitrobolon 500g.Moja waga w miedzy czasie sie wachała w obecnym momencie jest szczytowa ale z penoscia do wiosny schudne (niestety). Cwicze 4 razy w tyg:pon klatka,przedramie brzuch wt:biceps triceps,łydki,czwartek: barki,uda,brzuch piatek: plecy,brzuch.Na duze partie miesni robie 12 serii od 10-8 powt a na male partie 7-9 serii takze od 7-9 serii. Jestem EKTOMORFIKIEM walcze o kazdy kilogram z uporem po prostu nie moge zdobyc masy.Staram sie jesc duzo i unikac innego rodzaju pracy fizycznej niz na silowni.Przez moja mala wage mam jedyne 35 cm w bicepsie (a cwicze rok czasu!)oraz w klatce 96 cm z rekordem 97,5 kg.
masa ponad wszystko
...
Napisał(a)
...........(a cwicze rok czasu!).................:)
Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
Polecane artykuły