Przepraszam, ale musiałem to pokazać%-)

5385509 21:58:16
Siemano

5385509 21:58:42
jak bys miał czas to odpisz

5385509 21:58:52
mam nadzieje ze mi pomorzesz

5385509 21:59:05
pakujesz cos na odzywkach ?

5385509 22:01:56
to sprawa wyglada tak

5385509 22:02:08
mam 16 lat chodze na siłke i niewidac efektu

5385509 22:02:12
w miesniach

Ja 22:02:23
no to musisz wiecej jesc

5385509 22:02:33
i postanowiłem sie dowiedziec co najlepiej brac w moim wieku zeby było widac

5385509 22:02:37
jesc jem duzo _

5385509 22:02:47
1 raz wziołem speda

Ja 22:02:50
no jak nie ma efektow to widocznie mało

5385509 22:02:51
zadupcałem jak trze

5385509 22:02:59
ale na 3 dni musiałem przestac

5385509 22:03:06
tak miesnie bolały ze szok

5385509 22:03:24
no 50 kg na klate wezne seria 10 podniesien

5385509 22:03:32
a efektu niema w miesniach

5385509 22:04:02
i sie chciałem dowiedziec co moge brac zeby był efekt

Ja 22:04:10
a w czym efekt jest?

Ja 22:04:29
na speedzie mięśnie nie rosną raczej

Ja 22:04:39
chyba że coś przeoczyłem na biochemii

5385509 22:04:44
no ale mam duzo mocy na cwiczenie

Ja 22:05:47
w takim razie za*** speeda zeby miec moc na cwiczenie, do tego kilka piguł żeby sie fajnie cwiczylo i po cwiczeniach idź do baru bo piwo ma dużo kalorii

5385509 22:06:20
eh i nic nieda

Ja 22:06:34
jak to nic? bedziesz sie za***iscie czuł

5385509 22:06:45
ta czuł.

5385509 22:06:51
ale miesni 0

Ja 22:07:08
no bo miesnie zeby rosły to trzeba duzo jesc

5385509 22:07:27
no to jem dzuo

5385509 22:07:34
kebaby

5385509 22:07:38
obiady porzadne

Ja 22:07:53
hehehe

5385509 22:08:16
mi chodzi o jaka odzywke zeby byly efekty w miesniach

Ja 22:08:50
kup sobie worek ryżu i palete jajek

Ja 22:08:57
to najlepsza odżywka

5385509 22:09:20
****a :

Ja 22:09:22
?

5385509 22:09:31
ja tu na serio a ty sobie jaja robisz

nie no naprawde chłopak chciał porazde poważną, a ty mu z takimi tekstami .buehhehehehe

kebaby swietny posilek kulturystyczny
buahehehe
oj twardy zawodnik z tego kolesia, nie ma to jak budowac masy na kebabach

sog

Meta gdzie sięopodziewasz
A kebab fajna sprawa

W sumie lepszy ten kebab niz nic ... znam takich co na cyklu na jedzenie nie maja czasu bo praca ich goni.
Powiem wam lepszy patent , koleś chciał zrobić mase na snikersie bo ma w**** białka. Inny chciał na żelatynie bo ma tyle co dobra odżywka . (i wiecie ze w takich przypadkach nie da sie nic nikomu pzetłumaczyc)

To jeszcze chooj..znajomy kumpla cyknął sobie antka z metą i omą do tego megace i wpierniczał chleb z cukrem "bo to dużo energii"...do tego popijał wodę "bo ma węglowodory"..takim nie przetłumaczysz.A na wskazówkę że rośnie sięod jedzenia popatrzał niczym na idiotę - bo przecież masędaje koks.Nic tylko wziąść bejzbol i palnąć w głupi łeb.

co jak co ale od kebabów to się odczepcie

zgadza sie kebaby sa ok
jak bule z samym miesem zapodasz bez sosu to bardzo pozywny posilek szczegolnie jak jestes w ruchu.

apropo rozmowy ty gosc na powaznie a meta sobie jaja robi

pewnie sama klate wali

i biceps..