Rejestracja

Bardzo proszę o sprawdzenie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: bardzo , proszę , sprawdzenie , diety

Ilość wyświetleń tematu: 3275

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

ok

Czyli może być śniadanie jako posiłek przed treningiem ? Czy coś zmienić ? Mogą być płatki owsiane błyskawiczne? I czym najlepiej smarować chleb ?

Zmieniony przez - lesane w dniu 2006-02-15 17:56:41

"I'd love to go back to when we played as kids..."

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/

"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

Platki oczywiscie ze moga byc.
Chleb smaruj oliwa albo maslem ale maslem nie za czesto wystarczy ze w jednym posilku

misiek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

ok

A w dni nitreningowe co z posiłkami przed i po treningu?

"I'd love to go back to when we played as kids..."

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/

"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Lepiej gorskie lub zwykle.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

Racja Domer nie zwrocilem uwagi.
Blyskawiczne zamien na gorskie albo zwykle

misiek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

No ok

A co z dniami nietreningowymi?

"I'd love to go back to when we played as kids..."

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/

"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

Tak samo tylko ze nie dajesz glukozy

misiek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

Ok, wielkie dzięki !! Nawet nie wiesh jak mi pomogłes

Dałbym Ci Soga ale nie moge

Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki

Dam później znać czy są jakieś efekty

"I'd love to go back to when we played as kids..."

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/

"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

Ostatnie pytanie

Ile trzeba wody na 40g glukozy ?

"I'd love to go back to when we played as kids..."

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/temat172404/

"I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Jak Ci pasuje, ja jak pilem wode z glukoza to nie dawalem duzo zeby szybciej wypic

Mozesz dac ok 150-200ml.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cudowna rasa Polaków

1
2
3
4

Następny temat

regularne odżywianie a nieregularny tryb życia

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły