Szacuny
12
Napisanych postów
468
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6829
Witam. Gnębi mnie czy naprawdę metyl ester kreatyny jest szkodliwy. Bardzo mało info na ten temat jest na necie. Nikt nie pisze nic konkretnego. Same domysły. Tymczasem chciałbym wiedzieć od kogoś kompetentnego w temacie chemii jak to jest z takim rodzajem kreatyny.
Czy przyjmując dziennie 2 gramy metylowego estru kreatyny może on być w jakiś sposób szkodliwy?
Ponoć rozkłada się na kreatyninę i metyl...ale czy tego metylu jest tyle by w jakikolwiek negatywny sposób wpłynąć na zdrowie?
Szacuny
12
Napisanych postów
468
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6829
Jeśli już ktoś musiał moderowac mój temat to mógł chociaż zaznaczyć, że głównie pytanie kieruję do specjalistów działu p. Szukały i p. Ambroziaka. Bo w ten sposób znając życie posta spadnie na samo dno i pozostanie bez odpowiedzi albo z góra dwoma nic nie wnoszącymi...
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
z tego co mi wiadomo to w większych dawkach jest, więc dlatego nie można brać go tyle co estru/tu pojawia się problem z wielkością skutecznych dawek w stosunku do szkodliwości- chyba dlatego jest o nim cicho właściwie/...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
12
Napisanych postów
468
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6829
No właśnie. Myślę podobnie. Myślę ,że szkodzi w większych dawkach a nie w tych bezpiecznych zalecanych. Ale właśnie ciekaw jestem co na to Sławek Ambroziak...Chciałbym jakieś szczegóły i w końcu uzyskać wyczerpującą i prawdziwą odpowiedź. Czy te śladowe ilości metylu (i ile w ogóel są) wpływają w jakikolwiek sposób negatywnie na organizm. Czy to w ogóle organizm odczuje...
Szacuny
9
Napisanych postów
808
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5282
to było do mnie tak?
chłopie to jest SFD-czyli Sportowe Forum Dyskusyjne,jak sama nazwa na to wskazuje służy w pewnym celu, w jakim to chyba sie domyślasz.Widząc temat, który akurat mnie interesuje przeczytalem go i chce jako uzytkownik dowiedzieć sie czegos pożytecznego, co może mi sie przydać i stąd moje pytanie.Nie chcesz żeby podlączali się inni do twojego tematu napisz na maila pana Sławka A. Takie durne komentarze są wkurzające, dotychczas były one domeną tzn modów, ktorym w wyniku pogrubienia ich nicku po******lilo sie w glowie (nie wszystkim, ale niektórym).
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Nie jest szkodliwy w dawkach sugerownych przez producenta. Może być jednak szkodliwy po przedawkowaniu, czyli nie jest całkiem bezpieczny. Olimp nie wchodzi w ten temat, bo zdaje sobie sprawę, że wielu sporotwców znacznie przekracza dawki suplementów. Najczęściej właśnie kreatyny, bo prowadzą suplementację ze wstępną fazą ładowania. W przypadku monohydratu, jabłczanu czy estru etylowego kreatyny ładowanie nie jest błędem. Natomiast, w przypadku estru metylowego nie jest wskazane, z uwagi na obciążenie alkoholem metylowym. Z uwagi na te problemy, ostatecznie Olimp zdecydował się na ethyl ester.
Szacuny
12
Napisanych postów
468
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6829
Wielkie dzięki dla p. Ambroziaka za odpowiedź:)
Czyli rozumiem, że w dawkach sugerowanych w metyl z tej kreatyny mogą przekształcić się śladowe ilości albo w ogóle, które nie mają wpływu na organizm...w sumie trochę głupio jednak miałem wątpliwości...żeby nie wpływała negatywnie na wzrok, nie obciążała zbytnio nerek i wątroby. Mam zamiar przyjmować sugerowane dawki czyli wychodzi po 2g tej kreatyny dziennie.