Co uważacie o tej krecie i białku.

Mam amiar sobie kupic krete ale nie wiem jaka dokładnie bo jest dużo atrkcji oto te:
Trec - creatine normal plus 300g
Vitalmax - PROMOCJA creatin 300g mikro 250 mesh + Dextroza 330g[img]http://www.atleta.pl/sklep/images/vitalmax/creatinmonohydrate300.jpg[img]
American Muscle - creatine monohydrate - 250g
Megabol - total creatine - 250g.
I czy opłaca sie kupować takie białko:
Olimp - sojavit 85 - 750g.

Z tymi atrakcjami to do suplementacji

250-300g to zamało na cykl...

Koniu 300g kretki wystarczy na cykl, ja obstawiam za vitalmaxem (cena/jakość). Sojavit zalezy do czego Ci jest potrzebne to białko????

300g starczy na 6 tygodni, ćwicząc 3 razy w tygodniu także ok. Ja polecam kretke Vitalmaxa i podejrzewam, że inni też . Sprawdzona. Sojavit w umiarkowanej ilości jako dodatek do diety może być, to białko roślinne, więc ma nie pełny aminogram. Lepiej weź Ostrowie.

Ja chce to białko użyć do budowania mięśni przy jedzeniu kretki. Przy okazji zwiększy się masa mięśniowa.

zeby budowac mase miesniowa to po piersze musi byc nadzywka kaloryczna a dopiero pozniej bialko.

no ok spoko białko tez pomaga czy budowaniu mięśniu i bęzie bardzo dobre w połączeniu z kreta a przy tym dobre żąrcie :d ok dzieki aLL

nie bialko(ono tez ) a kcal buduja miesnie zamaist sojavit wez provit 85