Czy warto??

moim problemem jest kontuzja reki ktora byla peknieta 5 miesiecy temu <<głowka kosci promieniowej(chyba promieniowej)>>. W listopadzie zdjeli mi gips i porzez caly miesiac rozruszywalem reke ale niestety nie moge wykonac pelnego wyprostu lekarz wybadal zmiane o jakies 20-30 stopni :/ mi to nieprzeszkadzalo bo wazne ze niebolalo a ze niemoglem wyprostowac to nic :] bo i tak wygladala jak lekko skrzywiona tylko. Grudzien odpoczywalem wedlug zalecen lekarza(zadnej siłowni )Wiec w styczniu wzielem sie za silownie. pierwsze 2 tyg cwiczylem tak lekko pozniej juz na maxa i cwiczyles sobie tak przez ponad miesiac, az w tamtym tygodniu robilem klate z tricepsem i jak wrocielm do domu to mnie reka bolala ale myslalem ze przejdzie wiec sie niemartwilem. Ale gdy nastepnego dnia wstalem dalej mnie bolala i co gorsze jeszcze bardziej byla odchylona, znaczy sie ze mniej moglem wyprostowac :/ ale to tygodniu prawie przeszlo niewielki bol zostal reke juz tez troche bardziej moglem wyprostowac no ale jak dzis poszlem na silownie to :/ wiekla lipa jak cwiczlem trica np.francuskie to bolalo i cos mi strzelalo w lokciu i teraz siedze i pisze z coraz bardziej wykrzywiona reka :/
jak myslicie cwiczyc dalej? moze przestac cwiczyc trica na jakis czas ? bo jak cwicze inne partie to nic wiekszego niebloi :]
lekarz przeswietlenie niechce zrobic bo cos niemoze mnie napromiwniowac zaduzo czy cos takiego :/) Aha i jeszcze lekarz powiedzial ze reki najprawdopodobniej juz niewyprostuje (chodzilo o te 20 stopni)ale mi 20 nieprzeszkadza :]

1 co bym zrobil to bym szedl do lekarza a silke odpuscilbym sobie . Mozesz sobie jedynie krzywde zrobic.

Pewnie jakiś błąd lekarzy, może lekarz który Ci ja nastawiał był idiotą
Wogóle nie ćwicz, idź do jakiegoś innego pewnego lekarza i niech Ci powie co z tą ręką jest, ale póki co wcale nie ćwicz.

ale mi tej reki wogole ninastawiali bo ona byla peknieta

Dziwne, jeśli była tylko pęknięta, to skąd problemy z prostowaniem ?
Zero treningu, zanim nie pójdziesz do lekarza (najlepiej do innego niż )poprzednio).