Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?

Witam po przerwie krotkiej (sesja - niestety) :) Zaczynam nowy "masowy" trening i zakupilem XPand'a. Zastanawiam sie z czym go zmieszac. Napisze co mam w szafce z resztek:

Teraz zakupiony XPand 240kapl - to bedzie 60 porcji

oraz

300g mono - to bedzie 60 porcji po 5g
64 MC TCM - to bedzie 16 porcji po 4.4g
64 caps Ethyl Ester HCL - To bedzie 16 porcji po 3.2g

Mam zamiar jak narazie dokupic za miesiac druga puche XPand'a i zrobic caly cykl (60 dniowy) na XP a to zostawic na kiedy idziej. Ale moze cos z tego poskladac? Doradzcie. PS - jak duzo lepej wyjdzie dolozyc druga puche XP to tak zrobie bez zastanowienia.

..do tego dochodzi:

Monster Mass - rano i po treningu
Prolongatum - na noc
ZMA - 1x2kaps 60min przed snem
Omega3 - 2x2kaps w ciagu dnia
MultiPack36 - 2x1tabl po posilku

Dzieki za odpowiedzi!

--

Wiem ze kretka to walkowany najczesciej temat i jak ktos widzi taki temat to juz nie zaglada bo mu sie nie chce. Ale mam nieproporcjonalna ilosc roznych kreatyn i nie wiem jak to rozlozyc. Cos mi tam chodzi po glowie ale czekam na wasze sugestie. Chyba ze 2xXP.

Zmieniony przez - jankisz w dniu 2006-02-06 21:03:32

Ponawiam bo widze, ze zeszlo na druga strone :/

Kup druga puche XP, a reszte odłóż na jakiś inny cyklm, bo niemam koncepcji, jak to w jedno połaczyć.

A moze zrobic tak:

T: 5 gram mono rano i 1 porcja Xp przed treningiem
NT: 5 gram mono rano i 1 porcja Xp w porze treningu

A ester i jablczan narazie zostawic. Czy jednak zostac przy 2xXP?

najlepsze efekty na pewno beda po 2 x XP ale to polaczenie ktore podales z mono tez jest dobre. przynajmniej troche zaoszczedzisz kasy a nastepna puszke xp wezmiesz w przyszlosci na przyklad z cp.

Czekam na ostatnie opinie i zaczynam z rana sypac w gardlo xp lub mono :)

Jeśli czujesz dobrze mono - zrób tak jak pisałeś.Po treningu wrzuć 2-3 kapsy jabłczanu.
Zdr.

witaj jankisz

Pucha Xpanda w kapletach
64 MC TCM - to bedzie 16 porcji po 4.4g
64 caps Ethyl Ester HCL - To bedzie 16 porcji po 3.2g

TO BYM UZYL
MONO SPRZEDAJ ALBO WYWAL.

wal dziennie 6 kaplet Xpand + 2 TCM + 2 Etyl ester (sklanialbym sie po treningu)
zdecydowanie styknie

reszta co napisales - bardzo dobrze. lap soga

"wal dziennie 6 kaplet Xpand + 2 TCM + 2 Etyl ester (sklanialbym sie po treningu"

Wtedy cykl mial by 40 dni

A moze lepiej brac Xpanda normalnie tj 2x4 kaplety - (cykl 60 dni)
A estru i jablczanu dodac po treningu po 1 kapsulce? Wtedy by wyszlo ok.

Tj:

T: 4 kapl Xpanda rano i przed treningiem a po trenigu 1kaps estru i 1 kaps jablczanu

NT: 4 kapl Xpanda rano i w porze treningu razem z 1 kaps estru i 1 kaps jablczanu

Wtedy wyjdzie 60 dniowy cykl i wszystko ladnie wykorzystam.

jak chcesz ale wtedy x panda mozę byc nieco mało.
Moze cykl 40 dni konkretnie z dietą i mocnym treningiem?
Obecnie robie 40 dniowy cykl na kre alkalyn.
zdr.

Wiem ze malo XP dlatego dokupie drugiego i pociagne 60 dni cykl. A ester z jablkiem dodam po 1 kapsie po treningu - szkoda aby sie zmarnowalo. Mono niech sobie polezy w szafce :)

Dzieki wszystkim za pomoc. Komu wszedl sog temu wszedl :)