Machanie jak najwiekszym cięzarem, czy robienie tego bardziej technicznie ( np. ruchy negatywne , nie prostowanie rąk do końca itp.) mniejszym cięzarem :)
...
Napisał(a)
A wiec tak ja w temacie co jest lepsze jeśli chodzi o cwiczenia klatki: masa,estetyka.
Machanie jak najwiekszym cięzarem, czy robienie tego bardziej technicznie ( np. ruchy negatywne , nie prostowanie rąk do końca itp.) mniejszym cięzarem :)
Machanie jak najwiekszym cięzarem, czy robienie tego bardziej technicznie ( np. ruchy negatywne , nie prostowanie rąk do końca itp.) mniejszym cięzarem :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Technika jest bardzo wazna, lepiej odjąć kilka kg i zrobić serie pożądnie.
...
Napisał(a)
Technika lepij robić mniejszym ciężarem ale poprawnie niż o 100kg wiekszym o tak żeby było się czym pochwalić
...
Napisał(a)
W sumie tak,bo liczy sie jak wygladamy a nie jakim cięzarem robimy serie :)
pzdr. :P
pzdr. :P
Następny temat
Rozmiar bica
Polecane artykuły