Niby głupie pytanie ale....

Taniej wyjdzie naturalne białko z pożywienia, a poza tym nauczysz się gotować i nabierzesz dyscypliny. Bo odżywki Cie rozleniwią do końca

Zasuwaj do mięsnego i spożywczaka. Tylko nie kupuj parówek

Własnie wróciłem z mięsnego
Gotowana pierś z kurczaka ma takie same właściwości jak smażona?

I miłąbym kupic gainera mimo tych braków białka bo w zasadzie nikt jasno nie odpowiedział?

termitek dlaczego akurat izolat???
gainer to nie tylko zamiennik posilku(uwazam ze na takie cos moga pozwolic sobie jedynie ekto ze wzgledu na ig gainera) ale takze swietna odzyywka po treningu poniewaz uzupelnia nam weglowodany oraz bialko
do autora: lepiej gotowana a jesli smazona to jedynie na nasyconych tluszczach. polecam piers na parze co do odzywek to najlepiej dostarczac wszystkich zrodel z natury, odzywki wiadomo sa sztucznie wytwarzane ale jak musisz juz to popatrz na diete, brakuje w niej bialka, kup bialko, brakuje wegli kup carbo,jestes ekto i brak kcal bierz gainera, chcesz cos po treningu- tez mozesz gainera,

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-03 14:11:12

Dzieki!
Może jeszcze macie jakieś sugestie?

Zmieniony przez - pawlog w dniu 2006-02-03 22:31:48

smażona ma więcej tłuszczu chybaże masz patelnie z powłoką teflonową