SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Okrutnie głupie pytanie;)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 953

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7779
To takie moje przemyslenia odnosnie ryzu

Jaka jest różnica pomiedzyc spozyciem ryzu wprost z torebki (nieugotowanego) - nie dywagujmy to na temat jego samku i mozliwosci przelkniecia - dajmuy na to torebka nieugotowanego ryzu (100g) + litr wody na zapicie, a ryz gotowany te 12-14 min ktory juz de facto nabral wody.

Moje pytanie jest dosc teoretyczne i chodzi mi o to czy ten cenny produkt spozywczy dla kazdego kulturysty i nie tylko zmienia swoje wlsaciosci pod wplywem ugotowania go tzn czy jesli hipotetycznie dalbym rade zjesc nieugotowany ryz prosto z torebki i zapic go woda to moge tak robic?

Nie mowie ze tak bede robil hehe ale czytam sobie tu i czytam rozne rzeczy
i od czasu do czasu wpdajami takie dziwne mysli wiec sie nei spinajkcie prosze

pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111118
Po ugotowaniu, jak sam napisałeś ryż nasiąka wodą, co umożliwia enzymom trawiennym lepsze dotarcie do cząsteczek skrobii w ryżu. Dzięki temu ryż staje się łatwiej/szybciej strawny i ma większy IG. W przypadku ryżu nieugotowanego możesz go po prostu niestrawić i póżniej wydalić oraz mieć problemy z ukladem pokarmowym (ból żołądka) spróbuj i się sam przekonaj :-]

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7779
aha, rozumiem

a czy wlasnie w przypadku spozycia nieugotowanego ryzu dostarczenie przy tym odpowiedniej ilosci wody (1 - 1,5l) nie spelni swojej roli choc w pewnej czesci?

pozatym tez tak sobie mysle ze taki nieugotowany moze byc nawet niebezpieczny bo nei wiadomo kto. gdzie i jak go zbieral... (oczywiscie nie zarzucam braku higieny chinczykom);p

pzdr Charon, sog duchowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111118
Nie spełni, bo zabraknie temperatury oraz za krótki czas styczności z wodą. Najprostszy przykład płatki owsiane:

-surowe
ciężko strawne
-można moczyć np. przez całą noc - wtedy zmiękną
-lub krótko gotować

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7779
no i wszytko jasne

sog duchowy nr 2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zanim zadasz pytanie i poprosisz o pomoc-WAŻNE!

Następny temat

Preparaty witaminowe nie chronią przed chorobami serca

WPC zestaw