pawlog

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

562

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2008 (17:58)

Data rejestracji 30.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Niby głupie pytanie ale.... jak to jest z diety mi wynika ze brakuje mi białka a chcialem masy nabrac to mam kupic gainera czy odżywke białkowa 60-80%. bo jak białkowa to gainer dla kogo jest bo nie wierze ze komus wegli brakuje?	15	2006-02-02 23:10
Odżywki i suplementy	Zależy na opini chłopaki czy ma to sens co sobie założylem? moze cos zmienic? treningowe dni: 5:00 rano 5 g kreatyny. zaraz jak wstane 8:00 50 g mass xxl 10:00 śniadanie 13:00 50g mass xxl 16:30 posiłek, 18.00 - 50g mass xxl, 19.00-20.30	6	2006-02-01 01:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niby głupie pytanie ale....	2006-02-03 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Niby głupie pytanie ale....	2006-02-03 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Niby głupie pytanie ale....	2006-02-03 01:58
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!	2006-02-03 01:51
Odżywianie i Odchudzanie	Niby głupie pytanie ale....	2006-02-03 01:45
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!	2006-02-02 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!	2006-02-02 16:40
Odżywki i suplementy	Zależy na opini	2006-02-01 10:25
Odżywki i suplementy	Zależy na opini	2006-02-01 09:11