...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o suplementacje u zawodników w armmrestlingu to sam osobiście preferuje kreatyne nie koniecznie monohydrant ale także jabłczan lub cytrynian+Glucosamine+aminokwasy rozgałęzione dla osób trenujących także ogólnorozwojówke oprócz armwrestlingu dożuciłbym jakieś wegleCarbo albo coś z tego.
...
Napisał(a)
Przepraszam ze wyskakuje z takim głupim pytaniem ! Możliwe ze wam sie wydaje ze jest głupie ! Co to jest to ''ZMA'' I gdzie to mozna kupic jak cos ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Heh po pierwsze uzywajcie prosze Wyszukiwarki tego doskonałego forum, bo to na serio ułatwia pracę.
Zma jest to kompleks Magnezu, cynku i wit B6, ktory bieresz na noc przed snem na pusty zoladek, a ma on wplynac na poprawe twojego sny, regenracje w czasie snu jak i tez naturalnie podnosi poziom twojego teścia(testosteronu)
Pozdro
Zma jest to kompleks Magnezu, cynku i wit B6, ktory bieresz na noc przed snem na pusty zoladek, a ma on wplynac na poprawe twojego sny, regenracje w czasie snu jak i tez naturalnie podnosi poziom twojego teścia(testosteronu)
Pozdro
"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
Thx Sogacz jak wejdzie sie należy ;] A to mozna w aptece kupic bez recepty ? :D
...
Napisał(a)
Heh kupuje sie raczej w sklepach z suplementami.(zobacz na gorze sklep sfd).Nie ma czegos takiego jak ZMA apteczne tzn. ze w aptece kupisz gotowe ZMA w ktorym te 3 skladniki sa w jedej tabletce.
Jesli masz kaske kup gotowe, jesli nie to zrob swoje wlasne:Kup Zincas forte (lub jakis inny cynkw tabsach) i do tego filomag B6 lub jakis inny compleks magnezu i vit b6.A najlepiej wpisz w wyszukiwarce "domowe ZMA" i tam bedziesz mial wszystko jak na dloni.
Oka ja mykam bo 2 egzamy jutro mam.
Pozdro
Jesli masz kaske kup gotowe, jesli nie to zrob swoje wlasne:Kup Zincas forte (lub jakis inny cynkw tabsach) i do tego filomag B6 lub jakis inny compleks magnezu i vit b6.A najlepiej wpisz w wyszukiwarce "domowe ZMA" i tam bedziesz mial wszystko jak na dloni.
Oka ja mykam bo 2 egzamy jutro mam.
Pozdro
"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
Ja bym jeszcze polecal oproczu kreatyn, to taurynke, aminokwasy i ANIMAL PACA- wiele opini pozytywnych o tym slyszalem
Polecane artykuły