Anonim
Witam!
Czy macie jakies linki dotyczace tego tematu lub rozpiski.Pozdrawiam
Czy macie jakies linki dotyczace tego tematu lub rozpiski.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
vtserafin
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18326
A nie łatwiej spytac się trenera?
U nas to wygląda tak ze biegamy katujemy pompki brzuszki roznych rodzajow oraz przysiady i zabki. Mozesz brac kolege na plecy (jak forrest gump
i isc przed siebie zginajac przednia noge tak aby dotykala kolanem ziemi odpychac sie z tylnej tak aby wstac( tak jak bys wchodzil w nogi). Jest wiele cwiczen a BJJ nie ma szczególnych wymogow.
U nas to wygląda tak ze biegamy katujemy pompki brzuszki roznych rodzajow oraz przysiady i zabki. Mozesz brac kolege na plecy (jak forrest gump
i isc przed siebie zginajac przednia noge tak aby dotykala kolanem ziemi odpychac sie z tylnej tak aby wstac( tak jak bys wchodzil w nogi). Jest wiele cwiczen a BJJ nie ma szczególnych wymogow.
