SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 83866

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
Ehh.... Z tym balentem to był tylko przykład, że i inne tańce, inne zajęcia wpływają na aeroby i ogólny rozwój... :P

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Usunięty przez Mawashi za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 98
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
hmmm a jesli ja juz osiagam takie wyniki nawet lepsze to jeszce mam to robic??

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
hmm ale ja juz osiagam lepsze wyniki od rowiesnikow co mam robic??

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188


Ciągle jest tu mowa o 14-16 latkach którzy chcą mieć super mięśnie itp. a co z tymi którzy chcą zrzucić parę kilogramów ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188


Tzn. Czy siłownia w ogóle jest potrzebna do spalenia tkanki tłuszczowej
bo niestety nie mam do niej dostępu jeżeli nie jest potrzebna to proszę o parę wskazówek. Mam bardzo silną wolę. Tylko jakieś normalne nazwy ćwiczeń bo ja w tym nieobeznany jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
jeśli masz bardzo silną wolę to proszę:
www.google.pl 

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188
tak tylko czego mam szukać :/ :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
mnie się pytasz?? he he chyba żartujesz, piszesz że chcesz sie redukować i pytasz sie czego szukac?? idz do dzialów trening i odzywianie, poczytaj troche, a nie zadajesz takie pytania, gdzie ta Twoja silna wola kolego??

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24
bardzo pouczająca notatka ;d hehe :) przemyslenia sa ale i tak mam ochote dalej cwiczyc aco do mojich osiagniec w szkole z w-fu to sa jedne z lepszych wiec spoko :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja cieżaru

Następny temat

ABS/A6W co wybrac

WHEY premium