Dieta na mase do oceny

słuchajcie przed tą dietą - nie jadłem śniadań w ogole, objad kolacje i różnie jak sie trafiło, ale śniadan nie jadałem. Diete tą utrzymuje od 3 dni i już pzyszło mi 3 kg... czyli masa będzie mi szła tylko żeby mi sie wielki brzuch nie zrobił, może niema co przesadzać co ?

pozcekaj 2-4 tygodnie i wtedy powiesz czy coś przytyłeś, bo te 3 kg to sama woda pewnie.