białko

zakupiłem Koncentrat Białka Serwatkowego z Olmp jest bez dodatków smakowych-zapachowych i mi nie podchodzi co można do szklanki dorzucić by to było jadalne. myślałem o łyżeczce miodu ale nie jestem pewien

Dorzuć co tylko Ci sie podoba:owoce,kakao itp.

gainolic
ew carbo

to moje typy

dzięki Person88 a owoce całe czy to zmiksować

carbo mam można to mieszać w jednej szklanie?
tylko bezpośrednio po treningu nie zabardzo

zmiskowac
jak chcesz wydobyc ich smak

wrzuc co chcesz !

jeszcze jedno pytanko ćwicze krótko 3 miechy ale, mam diete, trening ułożony.mięśnie rosną,brzuszek spada i pozostaje usunąć tłuszcz czy mógłbym poratować się jakimś "spalaczem" np.ts olimp. Czy sobie to narazie odłorzyć. na jakiej zasadzie działają te "spalacze". jestem nowy w tych sprawach "suplementy"

jesli jest dieta dobrze ulozona
dodoatek thermo speedu ktory w koncu wraca jest swietnym pomyslem