Linuks88
No ja tez trenuje od lipca od poczatku wakacji teraz jakies 6.5 miecha i waze 67kg ale teraz bede chcial troche zrzucic do zawodow szkolnych w silowaniu na reke. Wycisnalem najwiecej 95kg. Mialem zamiar sprobowac 100 ale jednak ucze sie cierpliwosci. Mysle ze nie ma co sie porywac na duze ciezary tymbardziej ze nie cwiczylem az tak systematycznie i kontuzje nie sa mile u mnie widziane ... z czasem samo przyjdzie POZDROoo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2989
...
Pro_Mass
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15844
Waga?
Wzrost?
Wynik początkowy?
Jakie Wspomaganie?
Wzrost?
Wynik początkowy?
Jakie Wspomaganie?
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
550
Napisz coś o sobie!!!
Ale ze mnie kurdupel bic 43 co to jest jak na 18 latka.
...
police88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3759
Napisz tez wiek :)
In nomine patrie,et fili et spiritu sancti.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
teraz jade na krecie.to mój drugi cykl kreatynowy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15844
Odpowiedz na postawione pytania, to Ci odpiszemy, bo na razie nie dużo wiemy na twój temat, ja zadałem wyżej kilka pytań podstawowych
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wzrost178cm,waga67kg,moim początkowym wynikiem było wyciśnięcie 55kg 4 razy
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15844
Master to bardzo ładny wzrost siły odnotowałeś
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3759
No to calkiem dobrze :).. Oby tak dalej.. Poczatki sa zazwyczaj latwe.. ale wszystko zaczyna sie od 100 :P NO a ile masz lat ??
In nomine patrie,et fili et spiritu sancti.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3759
Jak masz 16 lat.. to jednym slowem zaje****** :D Czekamy na dalsze rezultaty :D Trzymaj tak dalej :D
In nomine patrie,et fili et spiritu sancti.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sławo - siłownia
Następny temat
Siłownia w nieogrzewanym garażu - wasze uwagi :)
