ttomek85
* a jeśli możesz to napisz co ćwiczyłeś na górę bo ja mam całkiem odwrotnie
a ćwicze też góre klatki
* skos w dół pomaga
a ćwicze też góre klatki
* skos w dół pomaga
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
203
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3671
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
837
Zmieniony przez - -big.ben- w dniu 2006-01-08 15:33:05
...
Cukier1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9433
skos w góre pod kątem ok. 30Stopni 12 10 8 6
Imperare sibi maximum est imperium....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1589
Miałem ten sam problem i poradzili mi pompki na poręczach. Sprobowałem juz na 2 treningch klaty i naprawde dziala czuje jak dół klaty jest napięty :) a czy beda przyrosty to sie okarze ale pewnie tak bo jak boli to dobrze :) Polecam pompki na poreczach :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bolące przedramie przy ćwiczeniu bicepsa.
Następny temat
ILE MOGĄ KOSZTOWAĆ SZTANGIELKI LUB HANTLE 2x10kg???
