Megabol Diabencozide Magnum + Gainer 2 Vitalmax + Creatine Trec

oto moja propozycja:
1. preparat witaminowo-mineralny <np. Daily Formula z Universala>
2. aspargin <1 tabletka asparginu po treningu; 1 w ciągu dnia>
3. kreatyna + carbo/dekstroza
4. gainer <z zawartością białka ok.15 procent np. Gainer1 z Vitalmaxu>

i wszystko jasne; nic więcej nie potrzebujesz.

Tym właśnie suple różnią się od sterydów, że uzupełniają niedobory a nie "wymuszją" działanie. Dlatego niema supla idealnego dla każdego -choc np. kreatyny i białka brakuje większości.
1.Jeżeli faktycznie masz brak łaknienia- dib. może być dla ciebie nizastąpione, w inny wypadku- cukierek.
2.Dibencozyde to nie B12 tylko jeden z koenzymów. B12 nie warto walic w takich dawkach

Coraz więcej czytam na ten temat, coraz więcej widze odpowiedzi... zaczynam bardzo bardzo powoli odnajdywać się w tej zaledwie cząstce tak obszernego tematu.
Dzięki Wam bardzo :)