adrian, bo to nie byla aluzja, tylko ironia
Pozdr
Pozdr
:)
...
Napisał(a)
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30521
...
Napisał(a)
Fitnesska1
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
67
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2137
Pisząc o tym treningu nadczo miałam własnie na myśli aeroby Czyli radzicie po,zjeść sobie białeczko i troszke węgli ?
Czyli radzicie po,zjeść sobie białeczko i troszke węgli ?...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
lub samo bialko
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Przed też był pokusił się o jakieś białeczko.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Adrian233
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
535
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4343
Tak jak poprzednio pisałem... sprubuj kupić jakiś antykatabolik polecam l-glutamine .
.Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
l-g srednio jako antykatabolik sie nadaje ,wystarczy 10-15g wpc ,taniej i lepiej 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
535
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4343
Na to nie wpadłem, SOG qazar
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
